哺乳期媽咪乳房實(shí)用保健方法

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  母親用自己的乳汁喂養(yǎng)嬰兒,本身就是對(duì)母親乳房的一種保健作用。有的婦女懷孕之前患有乳腺小結(jié)、乳頭發(fā)育不良(如乳頭短、乳頭伸縮性差等),堅(jiān)持較長(zhǎng)時(shí)間的母乳喂養(yǎng),不僅對(duì)嬰兒有好處,對(duì)母親自身也有好處。也有不少年輕的媽媽擔(dān)心喂奶會(huì)使自己的乳房變得難看,為了做到既喂養(yǎng)好孩子又保護(hù)好乳房,下面就介紹一些哺乳期乳房保健的方法:
  
  1.哺乳前:揉一揉乳房或用熱毛巾敷一下乳房,有利刺激排乳,可以避免嬰兒過長(zhǎng)時(shí)間的吸吮;哺乳前不能用肥皂、酒精等刺激性強(qiáng)的東西擦乳頭,以免乳頭被損傷。
  
  2.哺乳時(shí):一定要將乳頭及乳暈的大部分放入嬰兒口腔中,這樣吸吮對(duì)母親乳房的牽扯較小,嬰兒也容易很快吃飽。
  
  3.結(jié)束前:要用食指輕輕地壓孩子的下頦,讓孩子自然地吐出乳頭,千萬不要硬拽乳頭,反復(fù)硬拽可引起乳頭或乳房的損傷。
  
  4.哺乳后:可用少許自己的乳汁涂抹在乳頭上,由于人乳有豐富的蛋白質(zhì),可對(duì)乳頭起到保護(hù)作用。

 

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